【上達TIPS】7本のゴルフクラブでマスターする！初心者にもおすすめのシンプルなクラブセッティング

皆さん、こんにちは！

ゴルフは、14本のクラブを使ってプレイすることが一般的ですが、実は7本だけでも十分に楽しむことができます。また、クラブを絞ってプレイすることで、スコアが改善するなども報告されています。

今回は、「7本のゴルフクラブでマスターする！初心者にもおすすめのシンプルなクラブセッティング」というテーマで、ゴルフクラブを7本に絞るメリットと、それによって得られる上達への近道について掘り下げていきます。

ゴルフクラブを7本に絞る理由

ゴルフクラブを7本に絞る理由は、シンプルさがもたらす多くの利点に基づいています。
以下にその主な理由を記載しますね！

1. 集中力の向上:
   クラブの選択肢が少ないことで、どのクラブを使うかの決断に迷うことが少なくなる。これにより、プレイヤーは各ショットに集中しやすくなり、結果としてスコアが改善される可能性が高い
   
2. 練習効率の向上:
   同じクラブを頻繁に使用することで、そのクラブに対する熟練度が高まる。練習時間が限られたクラブに集中されるため、より効率的な練習が可能に
   
3. バッグの軽量化:
   クラブの数を減らすことで、バッグが軽くなり、ラウンド中の移動が楽に。これは特に歩いてプレイするゴルファーにとって大きなメリット
   
4. 戦略的思考の促進:
   クラブの選択肢が限られることで、プレイヤーはより戦略的にコースを攻略する方法を考えるようになる。これにより、ゴルフの技術だけでなく、戦略的な思考も鍛えられる
   
5. プレイスタイルの発見:
   限られたクラブでプレイすることで、自分の得意なショットやプレイスタイルを発見しやすくなる。これは、自己理解を深め、ゴルフスキルの向上につながる
   
6. 費用の削減:
   必要なクラブの数が少ないため、初期投資が抑えられる。これは、特にゴルフを始めたばかりの人にとっては、経済的なメリット
   
7. ゴルフの本質への回帰:
   ゴルフは、最終的にはプレイヤーの技術と判断がものを言うスポーツ。クラブを7本に絞ることで、装備よりも技術を重視するゴルフの本質に焦点を当てることができる

以上のように、ゴルフクラブを7本に絞ることは、多くのゴルファーにとってメリットが沢山あります。シンプルなセットアップがもたらす利点を活かし、ゴルフの楽しみをさらに深めることができますね。

もちろん、このアプローチがすべてのプレイヤーに適しているわけではありませんが、新たな挑戦として試してみるのもゴルフの楽しみです！

おすすめの7本セットアップ

ゴルフクラブを7本に絞る際のおすすめのセットアップは、以下のようになります。
※ドライバーのヘッドスピード40m/sのアマチュアゴルファーを想定

番手	ロフト角	目的	想定飛距離
ドライバー	10～12	ティーショットでの最大飛距離を出すため	200-220
ユーティリティ	19～22	ロングショットや難しいライからの打ち出し	170-200
7番アイアン	31～33	中距離のショットに	135-150
9番アイアン	39～41	やや短めの中距離ショットに	120-135
PW（ピッチングウェッジ）	44～46	100ヤード以下のアプローチやグリーン周りのショット	100-120
SW（サンドウェッジ）	56～58	バンカーショットや特定のアプローチに	80ヤード
パター	ー	グリーン上でのパット	–

このセットアップは、さまざまな距離と状況に対応できるようにバランスが取られており、特にラウンド初心者におすすめです。各クラブの使い方に慣れることで、スコアが安定しやすくなります。

ただし、クラブの選択肢が限られるため、コース上での戦略やショットの選択に工夫が必要になる場合があります。そのため、練習時には、ハーフショットやフルショットの飛距離をしっかりと覚えておくことが必要ですね。

具体的には次のセクションで説明していきますね！

具体的な7本のクラブセッティング例

では７本に絞る場合のクラブセッティング例をご紹介しますね。

クラブセットから選択する場合

例えば↑のようなキャロウェイのクラブセットですが、ロフト角と選択するかの必要性を評価しています。

クラブ	ロフト角	必要性	選択例
ドライバー	10.5	◎	★
FW（5番）	19	〇	★
アイアン（5番）	23	×
アイアン（6番）	26	×
アイアン（7番）	30	〇	★
アイアン（8番）	34.5	△
アイアン（9番）	39	△	★
PW	44	〇	★
SW	54	◎	★
パター	–	◎	★

まずは入れておきたいのが遠くへ飛ばすためのドライバー、グリーンで利用するパター、アプローチやバンカー脱出に必要なSWでしょう。（３本）

次に見ておきたいのは距離の長い2ndショット。FWは一本持っておきたいところ。（１本）

アイアン（５番、６番）あたりは、あまり優しいクラブではないので最初から外しておきましょう。

７番アイアンはミドルアイアンとして、皆さん練習量が多いでしょうから慣れているはず。グリーン周りのアプローチと、60ヤード～100ヤードあたりまでカバーするにはPWもいれておきたいですね。（２本）

最後にあと一本どれにするか。「８番」と「９番」　。。。。悩みますね。

距離が短いほうを厚めにしたほうがいいという判断から「９番」ですかね。（１本）

ということで下記の７本をチョイスして、残り３本はバックから外しておきます。

ドライバー、FW（5番）、アイアン（７番、９番）、PW、SW、パター　

の７本で決まりました。

個別にクラブを選択する場合

通常のクラブセッティング14本から選んでみます。よくある14本のクラブセッティングの例をもとに考えてみます。

クラブ	ロフト角	必要性	選択例
ドライバー	10.5	◎	★
FW（3番）	15	×
FW（5番）	18	△
UT（3番）	19	△	★
UT（4番）	22	△
アイアン（5番）	26	×
アイアン（6番）	29	×
アイアン（7番）	33	〇	★
アイアン（8番）	37	△
アイアン（9番）	41	△	★
PW	44	△
AW	50	△	★
SW	56	◎	★
パター	–	◎	★

クラブセットから選択と同様に、

まずは入れておきたいのが遠くへ飛ばすためのドライバー、グリーンで利用するパター、アプローチやバンカー脱出に必要なSWでしょう。（３本）

次に見ておきたいのは距離の長い2ndショット。選択肢としては、いくつか出てきます。170～200yくらいの距離を何で対応するか。3Wは扱いづらいので除くとして、FW（5番）かUT（3番）とまずは比較となるのですが、扱いやすさからいうとUT（3番）のほうかと思います。
距離は結構飛ぶほうという方は、安定性とのバランスからUT（4番）を選択するのもありでしょう。ここではUT（3番）をチョイスします。(1本）

アイアン（５番、６番）あたりは、あまり優しいクラブではないので最初から外しておきましょう。

７番アイアンはミドルアイアンとして、持っておきたいところ。（1本）

AWとPWが実はちょっと悩ましいところです。AWのロフトが50度や48度であれば100ヤード強が狙えるということで、PWをあえて外してもいいかもしれません。ここではAW（50度）を選びます。（1本）

あと残り一本。アイアン（7番）33度と、AW（50度）の中間となると、41.5度に一番近い9番アイアンになりますね。

ということで7本が決まりました！

ドライバー、UT（3番）、アイアン（７番、９番）、AW、SW、パター

の7本で決まりました。

クラブ7本でのコース攻略

7本のゴルフクラブを使用したコース攻略を考えてみましょう。

9ホールのゴルフコースで7本のクラブを選択する際の推奨クラブ（各番手の飛距離を含む）を以下の表にまとめました。

ドライバー、UT（3番）、アイアン（７番、９番）、PW、SW、パター　の７本で見ていきます。

各コースのヤーデージは千葉県木更津市にある、アクアラインゴルフクラブのアウトコース（白ティ）で検証します。
アクアラインゴルフクラブは、東京湾アクアラインの近くに位置し、自然林を活かした丘陵コース。よかったら現地でも試してみてくださいね。

No	パー	距離	推奨クラブ（飛距離）	パーオン可能性
1	5	495y	DR(220)、UT(180）、AW(95)、Pt	〇
2	3	110y	9i（110）、Pt	〇
3	4	365y	DR(220)、7i(145）、Pt	〇
4	4	312y	DR(220)、AW(92）、Pt	〇
5	4	392y	DR(220)、UT(172）、Pt	〇
6	5	575y	DR(220)、UT(180）、UT（175)、Pt	〇
7	4	342y	DR(220)、9i(122）、Pt	〇
8	3	170y	UT(170）、Pt	〇
9	4	405y	DR(220)、UT(180）、SW(5)、Pt	△

この表では、ドライバーはティーショットに、ユーティリティはロングショットや難しいライからの打ち出しに、7番、9番アイアンは中距離のショットに、アプローチウェッジ（AW）、サウンドウェッジ（SW）は短いアプローチに、そしてパターはグリーン上でのパットに使用します。

見ての通り、すべてのホールで距離だけ考えればパーオンできる可能性（距離的には届かせることができるという意味）が出てきます。一部、長いPar4はちょっと厳しい可能性がありますが。それでも、短いアプローチが残るだけなので、寄せワンでParが取れる可能性もあります。

各クラブの登場回数を見ると、

クラブ	登場回数	順位
ドライバー	７回	２位
UT（３番）	６回	３位
アイアン（７番）	１回	６位
アイアン（９番）	２回	４位
AW	２回	４位
SW	１回	６位
パター	９回	１位

パターはすべてのホールに登場します。チップインがあれば登場しないケースもありますが。腕前にもよりますが、２パットで換算すると倍になります。（18回）

ドライバーはPar３以外はほぼ使うと思うので、２番目に使用頻度が高いです。
意外と多いのがUT（３番）です。しっかり練習しておきたいクラブですね。
アイアンやAWは１～２回でさほど使用頻度がありません。

SWは１回です。じゃあ必要ないじゃん。と考える方もいらっしゃるかと思いますが、一般的なアマチュアゴルファーだとパーオン率の平均は20%くらいかと。そうなるとSWの登場です。9ホールのうち、2回パーオンできたとか考えると、残りの7回はSWが登場する可能性が高いのでドライバーと同レベルにランクインしてきます。
※実際のところ、グリーン周りをSWで行ったり来たりすれば、1Hで2,3回使うことだってありますが。。。

まとめ

いかがでしたでしょうか。最後におさらいすると

メリット	デメリット
・クラブ選択の迷いが減少 ・各クラブへの熟練度向上 ・クラブ本数が減りバッグの軽量化 ・限られたクラブで戦略的なプレイの促進 ・少ない本数で費用削減:	・特定の距離の選択がない場合あり ・ハーフショットなどの技術が求められる

デメリットが少なく、メリットのほうがいっぱいあるので、ぜひトライしてみてくださいね！